高血圧予防

殺菌乳酸菌

殺菌乳酸菌は、殺菌された乳酸菌になりますが乳酸菌は殺菌されても機能を失う事はありません
それどころか殺菌されることでコンパクトに取る事が出来ると言われています。
乳酸菌は、できるだけ多くの量を取る事が大切になります。
1日に摂取の目安は、1兆個と言われています。

そのため、より多く摂取する事が大切になるかと思います。
では、1兆個とはどのくらいになるのでしょうか。
これは、あくまで目安になりますがヨーグルトが約1リットルぐらいになるかと思います。
この量の乳酸菌を毎日摂取する事は大変だと思います。

そして、食事に気を使う事が必要になるかと思います。
それは経済的にもなかなか厳しいこととと思います。
そこで、殺菌乳酸菌の登場になります。
生きたままの乳酸菌が腸に届くことが難しいと言われています。

乳酸菌は、たくさんの量を摂取する事が重要になると言われています。
殺菌乳酸菌は、スティック型のものもあります。

そのため、摂取しやすいかと思います。
また、味もヨーグルト味になっています。
そのまま、食べてもおいしいかと思います。

更に飲むタイプのものもあります。
ヤクルトでは、最高で約400億個の殺菌されている乳酸菌を摂取する事が出来ます。
ヤクルトに関しては、このように大量に乳酸菌を摂取する事が出来ます。

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